| 白灼仔鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 872克 | 白灼仔鸡腿热量/卡路里1437千卡 | |||
 热量1437千卡，相当于粉刷479分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 白灼仔鸡腿热量1437 千卡
- 脂肪122.99 克
- 蛋白质28.8 克
- 碳水化合物111.71 克
- 钠669.3 毫克
- 钙738 毫克
- 铁12.28 毫克
- 钾930 毫克
