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白灼仔鸡腿

白灼仔鸡腿

妍维尼私房菜34

妍维尼私房菜34

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主料
鸡腿1个料酒适量花椒适量
橄榄油适量适量适量
蒸鱼豉油适量胡萝卜适量香菜适量

白灼仔鸡腿的做法,共5个步骤

白灼仔鸡腿的做法图解1

1/5. 将鸡腿洗净,正反两面划到,用凉水浸泡出血水

白灼仔鸡腿的做法图解2

2/5. 锅中放入凉水+料酒+葱段+姜片 煮开 ,之后放入鸡腿,大火煮制5分钟后关火盖上锅盖,焖制15分钟左右取出改刀切块待用。

白灼仔鸡腿的做法图解3

3/5. 将葱切丝,姜切丝,香菜寸段,胡萝卜切丝待用。

白灼仔鸡腿的做法图解4

4/5. 将改好刀的鸡腿肉放入碗内,淋入蒸鱼豉油,上面码上切好的各种菜丝待用。

白灼仔鸡腿的做法图解5

5/5. 锅内放油待油温5,6成热时下入花椒粒,炸出糊香味后把花椒粒取出,将花椒油淋在菜丝上即可。

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营养信息

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  • 白灼仔鸡腿热量1437 千卡
  • 脂肪122.99 克
  • 蛋白质28.8 克
  • 碳水化合物111.71 克
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