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海鲜蝴蝶面沙拉的做法
海鲜蝴蝶面沙拉的热量和减肥功效
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海鲜蝴蝶面沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
小西红柿
克
60
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
569
克
海鲜蝴蝶面沙拉热量/卡路里
335
千卡
热量335千卡,相当于
冰上掷石游戏
84分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
海鲜蝴蝶面沙拉
热量
335
千卡
脂肪
1 克
蛋白质
19.6 克
碳水化合物
8.6 克
钠
165.2 毫克
钙
62 毫克
铁
1.5 毫克
钾
215 毫克
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