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猪排手抓饭的做法
猪排手抓饭的热量和减肥功效
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猪排手抓饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
1173
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
猪排骨
克
1083
千卡
361
千卡
20.89克
30.86克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
736
克
猪排手抓饭热量/卡路里
2309
千卡
热量2309千卡,相当于
羽毛球
513分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
猪排手抓饭
热量
2309
千卡
脂肪
36.56 克
蛋白质
30.29 克
碳水化合物
96.8 克
钠
111.9 毫克
钙
896 毫克
铁
50.33 毫克
钾
945 毫克
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