| 干蕨菜炖肉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干蕨菜 | 克 | 52千卡 | 39千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 174克 | 干蕨菜炖肉皮热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡，相当于民族舞14分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 干蕨菜炖肉皮热量64 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物13.6 克
- 钠13 毫克
- 钙39 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾432 毫克
| 干蕨菜炖肉皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干蕨菜 | 克 | 52千卡 | 39千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 174克 | 干蕨菜炖肉皮热量/卡路里64千卡 | |||
| 热量64千卡，相当于民族舞14分钟消耗的热量...270 | |||||
