| 水煮豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
| 总量 | 785克 | 水煮豆腐热量/卡路里535千卡 | |||
 热量535千卡，相当于按摩134分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 水煮豆腐热量535 千卡
- 脂肪19.75 克
- 蛋白质13.13 克
- 碳水化合物64.91 克
- 钠117.2 毫克
- 钙208 毫克
- 铁3.18 毫克
- 钾495 毫克
