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芝加哥香煎牛排的做法
芝加哥香煎牛排的热量和减肥功效
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芝加哥香煎牛排
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
27.47克
2克
海鲜菇
克
32
千卡
19
千卡
2.2克
0.3克
总量
508
克
芝加哥香煎牛排热量/卡路里
458
千卡
热量458千卡,相当于
扭腰
77分钟消耗的热量...
356
查看菜谱做法
营养信息
芝加哥香煎牛排
热量
458
千卡
脂肪
2.3 克
蛋白质
29.67 克
碳水化合物
61.9 克
钠
50 毫克
钙
8 毫克
铁
2.5 毫克
钾
342 毫克
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