| 松蘑盖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 345千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 猪肉丁 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 青椒 | 克 | 11千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 64千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 480克 | 松蘑盖饭热量/卡路里815千卡 | |||
 热量815千卡，相当于坐车815分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 松蘑盖饭热量815 千卡
- 脂肪43.3 克
- 蛋白质33.6 克
- 碳水化合物85.2 克
- 钠156.5 毫克
- 钙44 毫克
- 铁10.5 毫克
- 钾1419 毫克
