| 大骨蘑菇丝瓜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 877克 | 大骨蘑菇丝瓜汤热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡，相当于电工68分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 大骨蘑菇丝瓜汤热量203 千卡
- 脂肪1.34 克
- 蛋白质6.68 克
- 碳水化合物28.31 克
- 钠20.6 毫克
- 钙82 毫克
- 铁1.82 毫克
- 钾428 毫克
