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大骨蘑菇丝瓜汤

大骨蘑菇丝瓜汤

方方球

方方球

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主料
大骨头三块丝瓜一根木耳适量
海带适量黄花菜适量杏鲍菇一个
辅料
一点点

大骨蘑菇丝瓜汤的做法,共5个步骤

大骨蘑菇丝瓜汤的做法图解1

1/5. 锅里烧开水把大骨头扔进去撇一下血沫。

大骨蘑菇丝瓜汤的做法图解2

2/5. 焯好的大头头放进高压锅里,天上冷水,压半小时。

大骨蘑菇丝瓜汤的做法图解3

3/5. 丝瓜一根,杏鲍菇一个,黄花菜,木耳,海带用水泡发。

大骨蘑菇丝瓜汤的做法图解4

4/5. 丝瓜和杏鲍菇切片。

大骨蘑菇丝瓜汤的做法图解5

5/5. 压好的大骨头汤里下所有的配菜,再次烧开就可以关火了。这个汤只需少加一点点盐,神马味精都不用放,鲜着呢!

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营养信息

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  • 大骨蘑菇丝瓜汤热量203 千卡
  • 脂肪1.34 克
  • 蛋白质6.68 克
  • 碳水化合物28.31 克
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