| 红烩牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1112克 | 红烩牛肉热量/卡路里775千卡 | |||
 热量775千卡，相当于倒垃圾310分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红烩牛肉热量775 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质33.57 克
- 碳水化合物45.74 克
- 钠75.2 毫克
- 钙73.7 毫克
- 铁5.01 毫克
- 钾1010 毫克
