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蒜茸虾皮蒸南瓜的做法
蒜茸虾皮蒸南瓜的热量和减肥功效
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蒜茸虾皮蒸南瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
小南瓜
克
71
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
总量
368
克
蒜茸虾皮蒸南瓜热量/卡路里
141
千卡
热量141千卡,相当于
办公室工作
94分钟消耗的热量...
90
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营养信息
蒜茸虾皮蒸南瓜
热量
141
千卡
脂肪
2.3 克
蛋白质
31.4 克
碳水化合物
7.8 克
钠
5058.5 毫克
钙
1007 毫克
铁
7.1 毫克
钾
762 毫克
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