| 红腰豆番茄牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 红腰豆 | 克 | 337千卡 | 337千卡 | 22.53克 | 1.06克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1115克 | 红腰豆番茄牛肉热量/卡路里1050千卡 | |||
 热量1050千卡，相当于吃东西700分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 红腰豆番茄牛肉热量1050 千卡
- 脂肪3.36 克
- 蛋白质51.9 克
- 碳水化合物67.69 克
- 钠101.2 毫克
- 钙122 毫克
- 铁10.19 毫克
- 钾2056 毫克
