| 豆腐蒸日月贝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 茶油 | 克 | 270千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 总量 | 389克 | 豆腐蒸日月贝热量/卡路里591千卡 | |||
 热量591千卡，相当于小轮自行车70分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 豆腐蒸日月贝热量591 千卡
- 脂肪103.8 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物31.8 克
- 钠27.5 毫克
- 钙208 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾429 毫克
