| 锅塌豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蟹子 | 克 | 33千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 691克 | 锅塌豆腐热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡，相当于滑旱冰79分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 锅塌豆腐热量553 千卡
- 脂肪10.3 克
- 蛋白质31.3 克
- 碳水化合物23.4 克
- 钠29.56 毫克
- 钙563 毫克
- 铁6.8 毫克
- 钾777 毫克
