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午餐肉的做法
午餐肉的热量和减肥功效
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午餐肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪里脊肉
克
1324
千卡
331
千卡
14.6克
30.8克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
469
克
午餐肉热量/卡路里
1423
千卡
热量1423千卡,相当于
堵缝隙
316分钟消耗的热量...
270
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营养信息
午餐肉
热量
1423
千卡
脂肪
40.31 克
蛋白质
27.16 克
碳水化合物
1.82 克
钠
199.5 毫克
钙
67 毫克
铁
2.71 毫克
钾
482 毫克
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