| 香肚草菇焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草菇 | 克 | 43千卡 | 27千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 403克 | 香肚草菇焖饭热量/卡路里106千卡 | |||
 热量106千卡，相当于赛艇9分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 香肚草菇焖饭热量106 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.9 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠78.8 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾388 毫克
