| 猕猴桃枸杞粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 大米 | 克 | 391千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 528克 | 猕猴桃枸杞粥热量/卡路里696千卡 | |||
 热量696千卡，相当于漂流139分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 猕猴桃枸杞粥热量696 千卡
- 脂肪7 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物156.3 克
- 钠268.1 毫克
- 钙937 毫克
- 铁54.1 毫克
- 钾963 毫克
