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菊花胡萝卜粥的做法
菊花胡萝卜粥的热量和减肥功效
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菊花胡萝卜粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
196
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
1克
0.2克
菊花
克
2
千卡
24
千卡
3.36克
0.56克
总量
160
克
菊花胡萝卜粥热量/卡路里
235
千卡
热量235千卡,相当于
刮胡子
118分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
菊花胡萝卜粥
热量
235
千卡
脂肪
5.66 克
蛋白质
11.46 克
碳水化合物
89.51 克
钠
124 毫克
钙
967 毫克
铁
49.8 毫克
钾
952 毫克
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