| 菌菇炖鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 本鸡 | 克 | 585千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡腿菇 | 克 | 468千卡 | 257千卡 | 26.7克 | 2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 848克 | 菌菇炖鸡汤热量/卡路里1295千卡 | |||
 热量1295千卡，相当于壁球108分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 菌菇炖鸡汤热量1295 千卡
- 脂肪18.3 克
- 蛋白质74.5 克
- 碳水化合物131.8 克
- 钠1275.4 毫克
- 钙83 毫克
- 铁9 毫克
- 钾1237 毫克
