| 金银花瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金银花 | 克 | 14千卡 | 281千卡 | 23.1克 | 1.2克 |
| 糯米 | 克 | 178千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 猪瘦肉 | 克 | 158千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 9.63克 |
| 总量 | 95克 | 金银花瘦肉粥热量/卡路里350千卡 | |||
 热量350千卡，相当于唱歌175分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 金银花瘦肉粥热量350 千卡
- 脂肪11.43 克
- 蛋白质44 克
- 碳水化合物144.2 克
- 钠64.5 毫克
- 钙18 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾238 毫克
