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清热泻火的马蹄银耳汤的做法
清热泻火的马蹄银耳汤的热量和减肥功效
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清热泻火的马蹄银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
荸荠
克
115
千卡
61
千卡
1.2克
0.2克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
总量
264
克
清热泻火的马蹄银耳汤热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
打磨地板
63分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
清热泻火的马蹄银耳汤
热量
284
千卡
脂肪
3.1 克
蛋白质
25.1 克
碳水化合物
145.6 克
钠
349.9 毫克
钙
100 毫克
铁
10.1 毫克
钾
2328 毫克
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