| 香菇酱炒豆腐黑木耳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 香菇酱 | 克 | 138千卡 | 260千卡 | 14克 | 16克 |
| 总量 | 441克 | 香菇酱炒豆腐黑木耳热量/卡路里419千卡 | |||
 热量419千卡，相当于打猎84分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 香菇酱炒豆腐黑木耳热量419 千卡
- 脂肪19.74 克
- 蛋白质22.58 克
- 碳水化合物25.95 克
- 钠16.2 毫克
- 钙180 毫克
- 铁2.46 毫克
- 钾168 毫克
