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椰香鸡饭的做法
椰香鸡饭的热量和减肥功效
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椰香鸡饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大米
克
587
千卡
391
千卡
7.1克
4.9克
鸡中翅
克
937
千卡
194
千卡
17.4克
11.8克
上海青
克
795
千卡
286
千卡
6.20克
0.80克
总量
911
克
椰香鸡饭热量/卡路里
2319
千卡
热量2319千卡,相当于
循环训练
290分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
椰香鸡饭
热量
2319
千卡
脂肪
17.5 克
蛋白质
30.7 克
碳水化合物
155.2 克
钠
549.3 毫克
钙
1766 毫克
铁
62.6 毫克
钾
2859 毫克
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