| 四喜烤麸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 烤麸 | 克 | 424千卡 | 121千卡 | 20.4克 | 0.3克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 金针菜 | 克 | 7千卡 | 16千卡 | 1.33克 | 0.22克 |
| 花生米 | 克 | 504千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 621克 | 四喜烤麸热量/卡路里950千卡 | |||
 热量950千卡，相当于打拳击79分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 四喜烤麸热量950 千卡
- 脂肪25.96 克
- 蛋白质34.21 克
- 碳水化合物31.31 克
- 钠267.7 毫克
- 钙87 毫克
- 铁7.86 毫克
- 钾645 毫克
