| 虾油草菇炒毛豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草菇 | 克 | 43千卡 | 27千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 黄秋葵 | 克 | 95千卡 | 37千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 总量 | 693克 | 虾油草菇炒毛豆热量/卡路里500千卡 | |||
 热量500千卡，相当于拉筋200分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 虾油草菇炒毛豆热量500 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物25.8 克
- 钠80.8 毫克
- 钙197 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾752 毫克
