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家常菜-炒肝尖的做法
家常菜-炒肝尖的热量和减肥功效
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家常菜-炒肝尖
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猪肝
克
323
千卡
129
千卡
19.3克
3.5克
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
414
克
家常菜-炒肝尖热量/卡路里
377
千卡
热量377千卡,相当于
滑旱冰
54分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
家常菜-炒肝尖
热量
377
千卡
脂肪
3.74 克
蛋白质
20.78 克
碳水化合物
20.55 克
钠
77.6 毫克
钙
22 毫克
铁
23.16 毫克
钾
278 毫克
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