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爽口菜花的做法
爽口菜花的热量和减肥功效
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爽口菜花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菜花
克
65
千卡
23
千卡
1.84克
0.45克
西芹
克
31
千卡
17
千卡
1.61克
0.22克
总量
464
克
爽口菜花热量/卡路里
96
千卡
热量96千卡,相当于
马路散步
48分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
爽口菜花
热量
96
千卡
脂肪
0.67 克
蛋白质
3.45 克
碳水化合物
7.27 克
钠
269 毫克
钙
33 毫克
铁
0.73 毫克
钾
281 毫克
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