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香蒜裙边贝的做法
香蒜裙边贝的热量和减肥功效
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香蒜裙边贝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
粉丝
克
338
千卡
338
千卡
0.8克
0.2克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
香葱
克
17
千卡
30
千卡
3.27克
0.73克
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
2克
0.60克
总量
366
克
香蒜裙边贝热量/卡路里
467
千卡
热量467千卡,相当于
拳击
78分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
香蒜裙边贝
热量
467
千卡
脂肪
1.73 克
蛋白质
10.57 克
碳水化合物
118.25 克
钠
278.8 毫克
钙
193 毫克
铁
9.6 毫克
钾
813 毫克
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