| 香焗土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黑胡椒 | 克 | 1千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 417克 | 香焗土豆泥热量/卡路里277千卡 | |||
 热量277千卡，相当于骑摩托车111分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香焗土豆泥热量277 千卡
- 脂肪7.41 克
- 蛋白质15.18 克
- 碳水化合物38.63 克
- 钠11206.9 毫克
- 钙386 毫克
- 铁4.84 毫克
- 钾599 毫克
