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猴头菇扒油菜心的做法
猴头菇扒油菜心的热量和减肥功效
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猴头菇扒油菜心
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
猴头菇
克
7
千卡
13
千卡
2克
0.2克
油菜心
克
22
千卡
11
千卡
1.3克
0.4克
总量
250
克
猴头菇扒油菜心热量/卡路里
29
千卡
热量29千卡,相当于
骑摩托车
12分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
猴头菇扒油菜心
热量
29
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
3.3 克
碳水化合物
7.6 克
钠
175.2 毫克
钙
19 毫克
铁
2.8 毫克
钾
8 毫克
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