| 香芹蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 6千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 青豆 | 克 | 22千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 11千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 159克 | 香芹蛋炒饭热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于露营55分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 香芹蛋炒饭热量138 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质20.26 克
- 碳水化合物21.72 克
- 钠216.8 毫克
- 钙134 毫克
- 铁4.35 毫克
- 钾556 毫克
