| 菌菇烩饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茶树菇 | 克 | 466千卡 | 279千卡 | 23.1克 | 2.6克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 223克 | 菌菇烩饭热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡，相当于侧泳60分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 菌菇烩饭热量483 千卡
- 脂肪3.33 克
- 蛋白质26.37 克
- 碳水化合物60.45 克
- 钠3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾296 毫克
