| 鲜虾意面沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红番茄 | 克 | 109千卡 | 19千卡 | 0.9克 | 0.13克 |
| 小黄瓜 | 克 | 54千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 总量 | 1602克 | 鲜虾意面沙拉热量/卡路里571千卡 | |||
 热量571千卡，相当于有氧拳击操57分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 鲜虾意面沙拉热量571 千卡
- 脂肪2.75 克
- 蛋白质23.45 克
- 碳水化合物22.86 克
- 钠429.1 毫克
- 钙113 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾619 毫克
