| 电饭锅菜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白米 | 克 | 581千卡 | 361千卡 | 6.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 500克 | 电饭锅菜饭热量/卡路里726千卡 | |||
 热量726千卡，相当于儿童足球104分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 电饭锅菜饭热量726 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物104.3 克
- 钠33.4 毫克
- 钙40 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾395 毫克
