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枣香红糖糯米藕的做法
枣香红糖糯米藕的热量和减肥功效
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枣香红糖糯米藕
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
2.6克
0.1克
糯米
克
533
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
总量
639
克
枣香红糖糯米藕热量/卡路里
1174
千卡
热量1174千卡,相当于
叮当舞
213分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
枣香红糖糯米藕
热量
1174
千卡
脂肪
1.2 克
蛋白质
12.1 克
碳水化合物
166.03 克
钠
53.2 毫克
钙
116 毫克
铁
5.96 毫克
钾
1156 毫克
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