| 橄菜四季豆炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 312千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 四季豆 | 克 | 36千卡 | 24千卡 | 1.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 350克 | 橄菜四季豆炒年糕热量/卡路里348千卡 | |||
 热量348千卡，相当于冰上曲棍球44分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 橄菜四季豆炒年糕热量348 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质5.2 克
- 碳水化合物38.2 克
- 钠65 毫克
- 钙80 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾261 毫克
