| 什锦炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 703克 | 什锦炒面热量/卡路里841千卡 | |||
 热量841千卡，相当于街舞107分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 什锦炒面热量841 千卡
- 脂肪3.55 克
- 蛋白质11.28 克
- 碳水化合物86.46 克
- 钠97.2 毫克
- 钙90 毫克
- 铁5.56 毫克
- 钾444 毫克
