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蒜蓉豆角炒茄子的做法
蒜蓉豆角炒茄子的热量和减肥功效
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蒜蓉豆角炒茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
64
千卡
18
千卡
1克
0.2克
豆角
克
154
千卡
47
千卡
2.8克
0.4克
总量
683
克
蒜蓉豆角炒茄子热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
排球
27分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
蒜蓉豆角炒茄子
热量
218
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
3.8 克
碳水化合物
11.35 克
钠
9.4 毫克
钙
64 毫克
铁
0.97 毫克
钾
460 毫克
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