| 苦瓜黄豆骨头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 487克 | 苦瓜黄豆骨头汤热量/卡路里609千卡 | |||
 热量609千卡，相当于游泳102分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 苦瓜黄豆骨头汤热量609 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物95.7 克
- 钠42.5 毫克
- 钙100 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾769 毫克
