| 自制云吞面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦面 | 克 | 152千卡 | 304千卡 | 9.7克 | 2.7克 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪肉 | 克 | 790千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 龙须面 | 克 | 178千卡 | 356千卡 | 10.8克 | 1.8克 |
| 总量 | 400克 | 自制云吞面热量/卡路里1486千卡 | |||
 热量1486千卡，相当于溜旱冰198分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 自制云吞面热量1486 千卡
- 脂肪36.8 克
- 蛋白质46.4 克
- 碳水化合物205.3 克
- 钠319.3 毫克
- 钙26 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾239 毫克
