| 五彩炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 504克 | 五彩炒饭热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡，相当于美容207分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 五彩炒饭热量207 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质15.66 克
- 碳水化合物21.06 克
- 钠181.6 毫克
- 钙102 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾496 毫克
