| 电压力锅美味银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 枣 | 克 | 420千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 莲子 | 克 | 59千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 494克 | 电压力锅美味银耳汤热量/卡路里1389千卡 | |||
 热量1389千卡，相当于伐木工作278分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 电压力锅美味银耳汤热量1389 千卡
- 脂肪4.33 克
- 蛋白质33.73 克
- 碳水化合物399.18 克
- 钠363.2 毫克
- 钙279 毫克
- 铁23.25 毫克
- 钾3909 毫克
