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家庭版火锅鱼的做法
家庭版火锅鱼的热量和减肥功效
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家庭版火锅鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
16.6克
5.2克
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
8.8克
0.45克
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
1.5克
0.2克
总量
1190
克
家庭版火锅鱼热量/卡路里
1135
千卡
热量1135千卡,相当于
跳板跳水
378分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
家庭版火锅鱼
热量
1135
千卡
脂肪
5.85 克
蛋白质
26.9 克
碳水化合物
25.85 克
钠
319.2 毫克
钙
101 毫克
铁
4.5 毫克
钾
720 毫克
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