| 养气补血调节便秘-双耳红枣饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 12千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 木耳 | 克 | 2千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 黑芝麻 | 克 | 103千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 179克 | 养气补血调节便秘-双耳红枣饮热量/卡路里505千卡 | |||
 热量505千卡，相当于冰上曲棍球63分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 养气补血调节便秘-双耳红枣饮热量505 千卡
- 脂肪48.04 克
- 蛋白质32.78 克
- 碳水化合物165.85 克
- 钠105.6 毫克
- 钙896 毫克
- 铁29.66 毫克
- 钾2513 毫克
