| 潮汕砂锅粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 534克 | 潮汕砂锅粥热量/卡路里1024千卡 | |||
 热量1024千卡，相当于抛光地板341分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 潮汕砂锅粥热量1024 千卡
- 脂肪6.3 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物81.6 克
- 钠178 毫克
- 钙933 毫克
- 铁49.5 毫克
- 钾635 毫克
