| 韩国辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 359克 | 韩国辣白菜炒饭热量/卡路里193千卡 | |||
 热量193千卡，相当于蹲起48分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 韩国辣白菜炒饭热量193 千卡
- 脂肪5.41 克
- 蛋白质16.38 克
- 碳水化合物24.48 克
- 钠1202 毫克
- 钙50 毫克
- 铁1.97 毫克
- 钾561 毫克
