| 红椒炒莴笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 308克 | 红椒炒莴笋热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡，相当于打磨地板38分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 红椒炒莴笋热量172 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物54.9 克
- 钠39.6 毫克
- 钙35 毫克
- 铁6.9 毫克
- 钾1297 毫克
