| 红枣山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞子 | 克 | 72千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 412克 | 红枣山药排骨汤热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡，相当于铺床298分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 红枣山药排骨汤热量595 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质19 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠276.9 毫克
- 钙140 毫克
- 铁8 毫克
- 钾1171 毫克
