| 健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 龙骨 | 克 | 808千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 薏米 | 克 | 213千卡 | 361千卡 | 12.8克 | 3.3克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 805克 | 健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡，相当于有氧运动218分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 健脾祛湿莲藕薏米煲龙骨热量1274 千卡
- 脂肪15.4 克
- 蛋白质55.4 克
- 碳水化合物88.33 克
- 钠43.6 毫克
- 钙87 毫克
- 铁4.76 毫克
- 钾794 毫克
